Блог

Тези промени могат да увеличат риска както от вагинални инфекции, така и от инфекции на пикочните пътища (ИПП), които често вървят ръка за ръка.

Ако някога сте се чудили защо вагиналната сухота причинява инфекции на пикочните пътища или допринася за дискомфорт и инфекция, тази статия ще ви помогне да разберете връзката и какво можете да направите, за да се грижите за тялото си по естествен начин.

Връзката между вагиналното и пикочно-уринарното състояние

Вагината и пикочните пътища са тясно свързани анатомично и биологично. Те споделят подобна микробна екосистема, съставена от полезни бактерии – предимно Lactobacillus – които спомагат за поддържането на здравословно pH и предотвратяват растежа на вредни бактерии.

Когато този баланс е нарушен, това води до намаляване на защитните бактерии Lactobacillus и увеличаване на други микроби (медицински наричано „вагинална дисбиоза“), създавайки среда, която е по-уязвима към инфекции, и бактериите могат по-лесно да пътуват от вагината до уретрата и пикочния мехур, причинявайки инфекции на пикочните пътища.

Това обяснява връзката между променящите се нива на pH във вагината и инфекциите на пикочните пътища: когато естествената вагинална среда е извън баланс, това директно увеличава риска от инфекции на пикочните пътища.

Защо вагиналната сухота може да повлияе на пикочните пътища

Един от най-често задаваните въпроси, които жените задават по време и след менопаузата, е: „Защо вагиналната сухота причинява инфекции на пикочните пътища?“

Отговорът се крие в ролята на естрогена. Естрогенът поддържа вагиналната и пикочната тъкан дебели, еластични и достатъчно овлажнени. Той също така подпомага растежа на бактерии, които предпазват от инфекции.

Когато нивата на естроген спадат – особено след менопаузата – настъпват няколко промени:

• Вагиналната тъкан става по-тънка и по-малко еластична

• Естествената влажност намалява, което води до вагинална сухота

• Нивото на pH на вагината става по-малко киселинно, което позволява на вредните бактерии да се размножават

• Уретралната тъкан също изтънява, което улеснява преминаването на бактериите в пикочните пътища

Заедно тези промени създават перфектната среда за размножаване на бактериите, увеличавайки вероятността от повтарящи се инфекции на пикочните пътища.

Така че, вагиналната сухота не само причинява дискомфорт, но може да повлияе на състоянието на пикочно-уринарната област.

Връзката между вагиналната сухота и инфекцията на пикочните пътища (ИПП)?

Вагиналната сухота и пикочните пътища са взаимосвързани, поради което медицинският термин се нарича генитоуринарен синдром на менопаузата (ГСМ), който се отнася до изтъняване, възпаление и загуба на еластичност на вагиналните тъкани, причинени от ниски нива на естроген.

Ето как допринася за инфекции на пикочните пътища:

1. По-тънка тъкан – Защитната бариера на вагиналната и уретралната лигавица става крехка, което улеснява проникването на бактерии.

2. Намалено овлажняване – Сухотата и триенето могат да доведат до малки разкъсвания или раздразнения, създавайки входни точки за инфекция.

3. Загуба на добри бактерии – По-ниските нива на естроген означават по-малко лактобацили, бактериите, които естествено предотвратяват растежа на вредните микроби.

4. Промени в pH – Вагиналната среда става по-алкална, което насърчава растежа на бактерии като E. coli, най-честата причина за инфекции на пикочните пътища.

 Накратко, вагиналната сухота може да повлияе на пикочно-уринарната област, като намалява както физическата, така и микробната защита, която обикновено поддържа баланса в тази зона.

Може ли инфекция на пикочните пътища да причини вагинални симптоми?

Не е необичайно жените да изпитват вагинално парене, дразнене или дискомфорт по време на инфекция на пикочните пътища. Ето защо мнозина се чудят: „Може ли инфекцията на пикочните пътища да причини вагинални симптоми?“

Отговорът е „да“, инфекциите на пикочните пътища могат да причинят вагинално дразнене, защото уретрата и влагалището са толкова близо една до друга. Възпалението в пикочните пътища може да създаде усещане за вагинално парене или натиск.

Ако обаче симптоми като сърбеж, необичайно течение или постоянно дразнене продължат след отшумяване на инфекцията на пикочните пътища, може да имате и инфекция на вагиналния тракт или вагинална дисбиоза, която изисква отделно внимание.

Предотвратяване на вагинални и пикочни инфекции по време на менопаузата

 Добрата новина е, че като разберете как хормоналните промени влияят на тялото ви, можете да предприемете проактивни стъпки за поддържане на комфорт и баланс във вагиналната и пикочно-уринарната област.

1. Подкрепете хормоналния баланс по естествен път

Тъй като намаляването на естрогена е в основата на тези промени, възстановяването на баланса е ключово. Натуралните, нехормонални добавки като Femarelle Unstoppable, които включват соев екстракт (DT56a), калций, витамин D3, биотин и витамин B2, са клинично изследвани за подпомагане на вагиналните тъкани, поддържане на подходящо pH и насърчаване на баланса на микробната среда.

2. Останете хидратирани

 Пиенето на достатъчно вода подпомага нормалното функциониране на уринарния тракт и общата хидратация на организма. Стремете се към около 8 чаши на ден.

3. Практикувайте здравословна хигиена

Избягвайте агресивни сапуни или душове, които нарушават вагиналния микробиом. Избирайте вместо това нежни продукти без аромат.

4. Уриниране след полов акт

Този прост навик помага за изчистването на бактериите от уретрата и намалява риска от инфекция.

5. Носете дишащо бельо

Памучното бельо и свободните дрехи спомагат за намаляване на натрупването на влага, създавайки по-неблагоприятна среда за бактериите. Дори се препоръчва да се спи без бельо. Спането без бельо може да подобри интимната хигиена, да регулира телесната температура и потенциално да доведе до по-добър сън. Като позволява повишена циркулация на въздуха, тази практика намалява топлата, влажна среда, където бактериите и дрождите могат да виреят.

Поддържане на комфорт и баланс във вагиналната и пикочно-половата област след менопаузата

Менопаузата носи промяна, но не е задължително да причинява дискомфорт. Разбирането на връзката между вагиналната дисбиоза и състоянието на пикочно-уринарната област ви дава възможност да се грижите за комфорта си и да предприемете проактивни стъпки.

Като се справяте с вагиналната сухота, вие не само подобрявате комфорта, но и укрепвате естествените защитни сили на тялото си срещу инфекции.

Чрез хидратация, грижа за себе си и подкрепа с натурална добавка като Femarelle Unstoppable можете да подпомогнете усещането за комфорт и баланс, да поддържате естествената хидратация и да се чувствате по-уверени.