Блог

Саркопенията е състояние известно още като загуба на мускулна маса и функция.

Мелатонинът играе важна роля в регулирането на съня и циркадния ритъм, той се отделя през нощта, като има редица функции в организма - има отношение към имунната система, към обмяната на глюкозата, енергията и секрецията на инсулин.

Повишена напрегнатост, умора, депресия, проблеми със заспиването, изпотяване нощем - оплакванията започват дискретно, понякога дори незабелязано.

Какво представлява перименопаузата и как да разпознаете, че навлизате в този период? Много често симптомите са замаскирани от редица други фактори, като стрес, недоспиване и лоши хранителни навици с наддаване на тегло.

Има различни причини за настъпването на менопаузата, като основната е естественото намаляване на репродуктивните хормони.

С настъпването на менопаузата и изчерпването на яйчниковата функция при жената, настъпват редица промени, както в хормоналния баланс, така и в обменните процеси в цялото тяло.

Симптомите на менопаузата могат да бъдат трудни за преодоляване, но въпреки това много жени се съмняват във вземането на хормонална терапия и предпочитат естествени и алтернативни начини за облекчаване на симптомите.

Менопаузата е естествен период от живота на всяка жена, който носи със себе си значителни физиологични промени. Една от най-значимите промени е свързана с костната плътност, която може да има дълготрайни последици за костното здраве.

Менопаузата е неминуем етап в живота на всяка жена, когато функцията на яйчниците намалява и намалява нивото на половите хормони - естроген и прогестерон.